잡학사전

요즘 스트레스는 극도의 피로와 화에서부터 심장병과 고혈압에 이르기까지 모든 것의 원인이라는 비난을 받습니다. 따라서 대부분의 사람들이 스트레스가 모든 질병의 근원이며, 어떻게든 피해야 할 대상이라고 생각하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 따라서 우리는 우리에게 갑작스럽거나 커다란 요구를 하는 모든 것은 스트레스를 주고 건강에 나쁜 것이라고 생각합니다. 질병에 걸리지 않고 평온을 유지하기 위해서 우리는 스파, 향초 그리고 햇빛이 비치는 곳에서의 휴가에 적지 않은 돈을 씁니다. 그러나 이것은 모두 잘못된 생각입니다. 스트레스는 여러분에게 해롭지 않습니다. 실제로 스트레스는 생존을 위해서 필수적입니다. 사실, 여러분의 삶에서 스트레스가 생기는 것은 여러분을 더 오래 살도록 해 줍니다. 올바른 종류의 스트레스는 ..