노화 방지에 최고! 암 예방에도 최고인 항산화 음식 입니다. 블루베리, 라즈베리, 그리고 변비에 좋은 사과! 아침마다 이렇게 챙겨먹으면 배변활동에도 좋고 피부도 몰라보게 탱탱해집니다. 물론 서서히 말이죠ㅎ 첫술에 배부를 수 없으니 꾸준히 먹고 건강해져야겠어요ㅎㅎ
