보라지유 감마리놀렌산 효능

2년 전, 지인의 추천으로 우연히 알게되어 꾸준히 복용하고 있는 보라지유 감마리놀렌산 효능을 아주 톡톡히 보고 있기 때문에 저처럼 고생하는 분들이 혹시 계실까봐 소개해드리려고 합니다. 

우선 저에게 가장 문제였던 것이 생리불순이었습니다. 스트레스를 받거나 몸이 피곤할때마다 생리를 늘 건너뛰었고 그래서 어떤 해엔 1년에 3번만 생리를 하는 경우도 있었습니다. 산부인과 검진을 가보면 자궁에는 아무런 이상이 없었고 원래 문제였던 호르몬 수치가 약간 높아져있을 뿐이었습니다. 아무래도 여자들은 매달 만나는 이 녀석을 보지 못하면 몸이 붓고 얼굴에 트러블로 심하고 심지어 기미도 생기는 경우가 허다하기 때문에 무월경으로 인해 스트레스는 오히려 더 심해졌습니다. 

제 상황을 답답하게 여긴 지인이 처음에는 달맞이종자유를 추천해줬습니다. 지푸라기라도 잡는 심정으로 달맞이종자유를 알아보던 중, 달맞이종자유를 먹는 이유가 감마리놀렌산 때문인데 이 감마리놀렌산이란 녀석이 달맞이종자유보다 보라지유에 몇 배는 더 많이 함유되어있다는 사실을 알게되었습니다. 

그래서 보라지유 감마리놀렌산을 구매하여 챙겨먹기 시작했습니다. 생긴 모습은 이렇게 오메가3랑 비슷하게 생겼고 보라지유100%로 이루어져있습니다.

제가 먹는 오메가3가 크기가 좀 큰것일수도 있습니다. 아무튼, 오메가3보다 살짝 더 날씬한 모양에 비슷한 크기와 똑같은 색깔입니다. 

▶효능

감마리놀렌산 효능으로 흔히 혈중콜레스테롤 저하 정도만 알고 계시는데, 사실 감마리놀렌산은 생리적 활성물질인 프로스타글란딘의 모체로서의 역할을 하고, 이 물질은 체내의 모든 기관을 관장하는 호르몬 유사 물질을 만들어낸다고 알려져있습니다. 그러니 건강을 유지하는데에 반드시 필요한 물질인 셈입니다. 

프로스타글란딘이 혈관과 기관지 근육을 수축하거나 확장하는 것을 돕고 위액 분비를 억제하며 수분 배설을 돕는 등 모든 생리작용에 관여하는데, 이 물질은 감마리놀렌산 섭취를 통해 얻을 수 있는 것입니다. 

따라서 감마리놀렌산은 알려진바와같이 혈중 콜레스테롤을 떨어트리고 혈압을 정상화 하는 것에 더해서 비만 예방, 생리전증후군 예방, 피부 건강 유지와 노화 예방에이르기까지 다양한 역할을 합니다.

아까 달맞이꽃 종자유보다 보라지유에 감마리놀렌산이 훨씬 더 많다고 말씀드렸는데, 달맞이꽃 종자유에 감마리놀렌산의 함유량은 6~9%이지만 보라지유 감마리놀렌산은 24%입니다. 그래서 저는 보라지유로 만들어진 것으로 구매했습니다.

시중에 관련된 건강보조식품이 많이 있긴 하지만 저는 효능을 의심했던터라 우선 구매기준을 1)저렴한 가격, 2)하루 한 번만 먹어도 되는 것 으로 잡았습니다. 뭘 먹어서 몸이 좋아진다는 것을 그다지 믿지 않았기 때문에 비싼 돈을 들여 사고싶지 않았고, 하루에 두 번이나 뭘 챙겨 먹을 만큼 건강에 관심이 있는 것도 아니었기 때문입니다.

그래서 고르게 된 것이 캐나다 메이플트리 감마리놀렌산 180캡슐 보라지종자유 였습니다. 하루에 한 번만 먹어도 되는 것이었고 가격도 2만원 초반대로 아주 저렴했기 때문에 별 부담없이 구매해서 먹기 시작했습니다. 

▶ 2년간 복용 후기

2개월까지 복용했을 때 4개월을 쉬었던 생리를 하기 시작했고 그때부터 절반의 신뢰로 일부러 꾸준히 챙겨먹기 시작했습니다. 그런데 희한하게도 그 뒤로 현재까지 2년째 쭉  32~35일 정도의 주기로 규칙적인 생리를 하기 시작했습니다. 그리고 생리전증후군도 많이 호전되었습니다. 몸이 너무 부어서 반지를 뺄수도 없었고 얼굴 트러블도 간간히 있었는데, 이걸 챙겨먹은 이후로는 붓기가 많이 좋아졌고 (아예 안붓진 않더라구요) 얼굴 트러블은 없어졌다시피 했습니다. 이제는 보라지종자유의 광팬이 되어버렸죠.

사실 이 달맞이 혹은 보라지 종자유는 객년기 여성들에게 많이 추천하는 건강보조제인 것으로 알고있습니다. 헌데 그 이유도 대강 알 듯했던 것이, 감정기복에도 제법 도움을 받고 있다는 생각이 들 정도로 업다운이 많이 줄어들었기 때문에 중년 여성들에게 많은 도움이 될 것 같다는 생각이 들었습니다. 실제로 나이가 들수록 체내에서 감마리놀렌산을 합성하는 능력이 떨어지기 때문에 꼭 섭취하는 것이 좋다고 하네요.

그리고 제가 아는 집 아이가 아토피로 많은 고생을 했는데, 피부과에서 감마리놀렌산을 처방해주기도 하더라구요. 두루두루 많은 도움이 되는 건강보조제라고 생각합니다. 

이 감마리놀렌산은 오메가3의 흡수를 돕는다고 합니다. 그러니 매일 꼬박꼬박 오메가3를 드시는 분이라면 효능을 배가하기 위해서 함께 드시는 방법도 권하고 싶습니다. 저는 주변에 선물도 많이 했는데 모두 만족스러워하고 있습니다. 혹시 이 글을 읽으시는 분 중에 저처럼 고생했던 분이 계시다면 꼭 드셔보세요. 

이상으로 보라지유 감마리놀렌산 효능과 2년 복용후기였습니다. 조금이라도 도움이 되셨길 바라겠습니다.